Sanadihii la soo dhaafay, wada sheekeysiga ku saabsan caafimaadka galmada ayaa noqday mid furfuran, iyadoo dadku ay garteen muhiimada fayoobida galmada oo qayb ka ah caafimaadka guud. Ciyaartoyda galmada -sida gariiriyeyaasha, futada, kubbadaha kegel, siigaystayaasha, dildos, iyo kubbadaha jacaylka - maaha kaliya qalabka lagu raaxaysto; waxay bixiyaan faa'iidooyin nafsiyeed oo kala duwan kuwaas oo kor u qaadi kara caafimaadka galmada iyo fayoobaanta.
Fahamka Fiisioloji ee Caafimaadka Galmada
Ka hor inta aanad u daadagin faa'iidooyinka gaarka ah ee noocyada kala duwan ee ciyaaraha galmada, waxaa muhiim ah in la fahmo physiology-ga caafimaadka galmada. Ku lug yeelashada nashaadaadka galmada waxay kicisaa jawaab celin nafsiyeed oo badan. Inta lagu jiro kacsiga, jidhku wuxuu soo daayaa hormoonnada sida dopamine iyo oxytocin, kuwaas oo gacan ka geysta dareenka raaxada, isku xirka, iyo nasashada. Dhaqdhaqaaqa galmada ee joogtada ah waxay wanaajin kartaa wareegga, kor u qaadida difaaca, iyo kor u qaadida dheelitirka hormoonnada.
1. Vibrators: Kobcinta Raaxada iyo socodka dhiigga
Gariirayaashu waxay ka mid yihiin ciyaaraha galmada ee ugu caansan, iyo sabab wanaagsan. Waxay ku yimaadaan qaabab iyo cabbiro kala duwan, iyaga oo u adeegaya dookhyo iyo anatomies kala duwan.
A. Wareega Dhiiga oo Hagaajiyay
Gariirayaashu waxay kicin karaan socodka dhiigga oo kordha ee aagga xubinta taranka. Wareeggan la xoojiyey kaliya ma wanaajiyo dareenka laakiin sidoo kale wuxuu gacan ka geysan karaa shaqeynta galmada ee wanaagsan. Isticmaalka joogtada ah wuxuu kaa caawin karaa ilaalinta dabacsanaanta siilka iyo kor u qaadida unugyada caafimaadka qaba.
B. Xoojinta Sagxada Misigta iyo Orgasmka
Isticmaalka gariirka waxay ka caawin kartaa isticmaalayaasha inay si fudud u gaaraan kacsiga. Orgasms-yadu waxay sii daayaan daadad hormoonno ah, oo ay ku jiraan endorphins iyo oxytocin, kuwaas oo yareyn kara walaaca korna u qaadi kara fayoobida guud ee shucuureed. Intaa waxaa dheer, foosha adag ee sagxada miskaha inta lagu jiro kacsiga waxay xoojin kartaa muruqyada sagxada miskaha, taasoo ka faa'iideysanaysa kuwa laga yaabo inay dareemaan ceshad la'aan.
C. Yaraynta xanuunka caadada
Dad badan ayaa ogaaday in isticmaalka gariirku uu yarayn karo xanuunka caadada. Gariirada laxanka ahi waxay kaa caawin karaan debcinta murqaha ilmo-galeenka, iyagoo bixinaya nafis xilliyada xanuunka leh.
2. Furaha Dabada: Baadhitaanka Raaxada iyo Caafimaadka
Ciyaarta dabada ayaa heshay aqbalaad, dabada dabada ayaa door caan ah u ah kuwa ku hawlan dhismahan.
A. Dareenka La Wanaajiyey iyo Kacsiga
Futada waxaa si aad ah uga buuxsamay dareemaha dareemaha, taasoo ka dhigaysa futada inay noqoto il farxadeed oo gaar ah. Isticmaalka futada waxay kordhin kartaa kacsiga waxayna u horseedi kartaa kacsi badan, gaar ahaan marka lagu daro kicinta kintirka ama siilka.
B. Xoojinta Murqaha Dabada
Isticmaalka joogtada ah ee futada ayaa kaa caawin kara dhawaaqa iyo xoojinta murqaha xuubka futada. Tani waxay wanaajin kartaa xakamaynta waxayna kor u qaadi kartaa raaxada guud ee galmada. Muruqyada futada ee xoogga badan waxay sidoo kale yarayn karaan khatarta arrimaha sida futada dillaaca ama ceshad la'aanta.
C. Isgaadhsiinta Galmada oo Horumaray
Ku darida dabada dabada ciyaarta galmoodka waxay furi kartaa dariiqooyin xidhiidhka ka dhexeeya lamaanaha. Ka doodista dookhyada iyo xuduudaha la xidhiidha ciyaarta dabada waxay kor u qaadi kartaa isu soo dhawaanshaha iyo kalsoonida.
3. Kubadaha Kegel: Xoojinta Sagxada Misigta
Kubadaha Kegel, ama jimicsiga sagxada miskaha, ayaa loogu talagalay in la geliyo xubinta taranka haweenka, taasoo kor u qaadeysa foosha murqaha iyo nasashada. Faa'iidooyinka isticmaalka kubbadaha kegel ayaa si gaar ah muhiim u ah:
A. Xoojinta Muruqyada Sagxada Misigta
Isticmaalka joogtada ah ee kubbadaha kegelka waxay xoojin kartaa murqaha sagxada miskaha, taasoo u horseedaysa hagaajinta kontoroolka kaadiheysta. Tani waxay si gaar ah faa'iido u leedahay haweenka umusha ka dib ama kuwa la kulma daciifnimada sagxada miskaha ee la xiriirta da'da.
B. Raaxada Galmada oo La Wanaajiyey
Sagxada miskaha oo xoog leh waxay u horseedi kartaa kacsi badan iyo qanacsanaan galmo oo weyn. Isticmaalayaal badan ayaa ka warbixiya dareenka korodhka xilliga galmada iyo raaxada oo kordhay inta lagu jiro kacsiga.
C. Yaraynta Khatarta Soo Dhaca Xubinta Misigga
Iyadoo la ilaalinayo muruqyada sagxada miskaha ee xooggan, shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay yareeyaan khatarta soo noqoshada xubinta miskaha, xaalad meesha xubnaha miskaha ay hoos u dhacaan sababtoo ah murqaha daciifka ah.
4. Siigaystayaasha: Dhiirigelinta Nafta-Sahaminta
Siigaystayaasha waxaa loogu talagalay in ay isku ekaysiiyaan galmoodka galmoodka, iyaga oo siinaya waddo gaar ah oo is-sahaminta.
A. Wacyiga Galmada oo Kordhay
Isticmaalka siigaysiga waxay ku dhiirigelisaa shakhsiyaadka inay sahamiyaan jirkooda oo ay ogaadaan waxa lagu farxo. Wacyigelintan ayaa u tarjumi karta waayo-aragnimada galmo ee qancisa lammaanaha.
B. Nasinta cadaadiska iyo nasashada
Siigeysiga waxaa loo yaqaanaa inuu yareeyo walbahaarka oo uu kor u qaado nasashada. Sii daynta endorphins inta lagu guda jiro kacsiga waxay u horseedi kartaa niyadda soo hagaagtay iyo walwalka oo yaraada.
C. Hagaajinta Shaqada Galmada
Shakhsiyaadka la kulma cillad kacsi ama dhibaato gaarista kacsiga, siigaystayaasha waxay ku siin karaan hab ay ku dhaqmaan kacsi iyo kacsi la'aan cadaadis, taasoo suurtogal ah inay horumariso shaqada galmada waqti ka dib.
5. Dildos: Aalado Raalli ah oo Kala Duwan
Dildos waxay ku yimaadaan qaabab kala duwan, cabbirro, iyo qalabyo, iyaga oo ka dhigaya qalab badan oo loogu talagalay raaxada galmada.
A. Sahaminta Noocyada Kala duwan ee Kicinta
Dildos waxaa loo isticmaali karaa kicinta siilka iyo dabada labadaba, taasoo u oggolaanaysa dadka isticmaala inay sahamiyaan dareemo kala duwan. Tani waxay u horseedi kartaa kacsi kordho iyo qanacsanaanta galmada oo weyn.
B. Xoojinta Kanaalka Siilka
Isticmaalka joogtada ah ee dildos ayaa kaa caawin kara xoojinta kanaalka siilka, hagaajinta guud ahaan murqaha. Tani waxay kor u qaadi kartaa raaxada galmada inta lagu jiro hawlaha lammaanaha.
C. Kobcinta Kalsoonida iyo Jiritaanka Jirka
Ku darida dildos-ka soo-jiidashadaada galmoodka waxay kobcin kartaa dareenka kalsoonida iyo jirka. Ku tijaabinta qaabab kala duwan waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay qaataan jirkooda iyo rabitaankooda.
6. Kubadaha Jacaylka: Isku-dhafka Raaxada iyo Tababarka Kegel
Kubadaha jacaylka, oo la mid ah kubbadaha kegel, ayaa loogu talagalay in la geliyo siilka.
A. Laba shaqayn
Kubadaha jacaylku waxay bixiyaan labadaba farxad iyo fursad lagu xoojiyo muruqyada sagxada miskaha. Marka ay dhaqaaqaan, waxay kiciyaan darbiyada siilka, kor u qaadida kacsiga iyagoo sidoo kale kor u qaadaya codka murqaha.
B. Korodhka ka warqabka Muruqyada Sagxada Misigta
Isticmaalka kubbadaha jacaylka waxay ku dhiirigelisaa shakhsiyaadka inay galaan muruqyada sagxada miskaha, kobcinta faham weyn oo ku saabsan meelahan inta badan la dayacay ee jirka.
C. Kobcinta Waayaha Galmada
Isticmaalayaal badan ayaa ka warbixiya raaxada sareeysa inta lagu jiro hawlaha galmada marka ay si joogto ah u isticmaali jireen kubbadaha jacaylka. Dareenka dheeraadka ah wuxuu wax ku biirin karaa kulamo badan oo lagu qanco.
7. Ladnaanta shucuurta iyo maskaxda
In kasta oo diiradda balooggani uu ku wajahan yahay faa'iidooyinka jidheed ee ciyaaraha galmada, waxaa lama huraan ah in la qiro doorka ay ku leeyihiin caafimaadka dareenka iyo maskaxda. Dhaqdhaqaaqa galmada ee joogtada ah iyo isticmaalka alaabta lagu ciyaaro galmada ayaa wax ku kordhin kara:
A. Cadaadiska iyo Walaaca oo yaraada
Ku lug yeelashada raaxada galmada waxay sii deysaa endorphins, kuwaas oo ah kuwa ka saara walbahaarka dabiiciga ah. Ku darista alaabtaada galmada ee caadiga ah waxay abuuri kartaa meel joogto ah si loo yareeyo walbahaarka.
B. Sawirka Jirka oo Hagaajiyay
Ku tijaabinta alaabta lagu ciyaaro galmada waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay dareemaan raaxo badan jirkooda. Sahankan waxa uu kobciyaa muuqaal jidheed oo togan waxana uu dhiirigeliyaa is-aqbalitaanka.
C. Xidhiidhka La Wanaajiyey La-hawlgalayaasha
Isticmaalka alaabada galmoodka ee lammaane waxay sii kordhin kartaa dareenka shucuureed. Waxay furaysaa isgaadhsiinta ku saabsan rabitaannada iyo dookhyada, kobcinta xidhiidh adag.
8. Gabagabo: Qabashada fayoobida Galmada
Faa'iidooyinka jir ahaaneed ee ciyaaraha galmada - oo u dhexeeya socodka dhiigga oo la xoojiyay iyo murqaha oo la roonaaday ilaa dhimista cadaadiska iyo kordhinta qanacsanaanta galmada - waa wax la taaban karo. Ku darida qalabka sida gariiriyeyaasha, futada, kubbadaha kegelka, siigaysiga, dildos, iyo kubbadaha jacaylka ee jadwalkaaga galmo waxay kuu horseedi karaan nolol galmo caafimaad leh, oo dhammaystiran.
Haddi aad baadhayso jidhkaaga ama aad kor u qaadayso xidhiidhka lamaanaha, aaladahani waxa ay door muhiim ah ka ciyaari karaan safarkaaga caafimaadka galmada. Marka ay bulshadu sii wadato qaadashada doodaha ku saabsan caafimaadka galmada, waxaa muhiim ah in la aqoonsado in raaxada iyo caafimaadku ay isla socdaan. Anagoo mudnaanta siinaya samaha galmada, waxaan u gogol xaareynaa nolol farxad leh, nolol caafimaad leh guud ahaan.
Marka la soo koobo, ha ka waaban inaad sahamiso adduunka ciyaaraha galmada Ma aha oo kaliya madadaalo; waxay si weyn gacan uga geysan karaan caafimaadkaaga jireed, waxay wanaajin karaan fayoobaantaada shucuureed, waxayna kobcin karaan xiriir qoto dheer oo aad la leedahay naftaada iyo kuwa kale. Ku raaxayso safarka sahaminta galmoodka oo ha u ogolaato farxaddu inay noqoto tiirka caafimaadkaaga!
Waqtiga boostada: Seb-21-2024